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这些美食 正在减肥的你可不能无限量海吃(6)

来源:维度女性网  |  2012-11-08 11:59   |   精彩专题

想减肥,虽说不需要节食、绝食,但是吃进去的东西美眉肯可得多留意。饮食要均衡要适量,这一点对于正在减肥的女生已经是不用说了。但是有些东西吃的时候一定要适量,否则不仅会发胖,还会让你变丑哦!减肥期里没人说不可以享受美食,可凡事都要有个“度”。


这些美食 正在减肥的你可不能无限量海吃

5、海带会造成皮肤黑色素沉积

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重,到时出现了斑斑点点就恐怖了!

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