想减肥，虽说不需要节食、绝食，但是吃进去的东西美眉肯可得多留意。饮食要均衡要适量，这一点对于正在减肥的女生已经是不用说了。但是有些东西吃的时候一定要适量，否则不仅会发胖，还会让你变丑哦!减肥期里没人说不可以享受美食，可凡事都要有个“度”。

6、橘子会导致皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。