所有正在减肥的女性似乎都面临着同一个问题，那就是减肥如何才能够不瘦胸。因为无论你是节食减肥还是靠增加运动量减肥，都要消耗身体的脂肪，胸部缩水是在所难免的。有没有方法可以避开这一现象呢？

贴心推荐：日常护乳　　1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

3、胸部按摩，正确方法每日按摩美胸。

4、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

5、合适的胸罩。选择一款适合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保护你的胸部，衬托到合适的位置，减少地心引力的作用，减少外界对它的伤害。