即使身材整体看来尚可，可是局部肥胖还是会让你美感尽失，毫无曲线可言。所以局部减肥也是不可忽视的一个问题。如何实现局部减肥的目的呢?今天小编教你几个局部减肥运动按摩方法，让你快速减脂，塑造完美曲线。

STEP 4 小腹脂肪运动

由下腹部按摩到上腹部，能让腹部脂肪往上提拉，也可以针对小面积细细雕塑，这个动作有助松软脂肪及松弛肌肉。

STEP 5 指关节螺旋

是加强全腹部的指关节揉转动作，能让按摩完的脂肪做大动作的活络及深层加强，并帮助全腹部面积做到规律及平均的按摩，也可调整脂肪分布不均的问题。