即使身材整体看来尚可，可是局部肥胖还是会让你美感尽失，毫无曲线可言。所以局部减肥也是不可忽视的一个问题。如何实现局部减肥的目的呢?今天小编教你几个局部减肥运动按摩方法，让你快速减脂，塑造完美曲线。

STEP 6 腰部掌推引流

侧躺时最容易雕塑腰部的脂肪，藉由全掌的面积及力量，帮整个侧腰曲线做平抚式的引流与推压，可有效修饰侧腰线，加强曲线的明显度，有效改善腰部的浮肉松弛现象。

STEP 7 腹部脂肪扭转术

有点类似扭毛巾的动作，藉由双手捏出多余的脂肪。做侧腰脂肪扭转动作，可以让所有软脂做燃烧及运动，这个动作有微痛的感觉，是打击松软脂肪的最佳按摩动作。