洗澡是每日必做功课，累了一天，回家洗个热水澡，既可清洁又可解乏。可是你知道吗，就是每日的洗澡琐事，利用好了也可以减肥哦。今天小编就教你如何利用日常沐浴减肥，只要坚持不懈做下去，随手也可以雕塑完美身材哦。

●淋浴瘦身：臀部

随着自己年龄的增加，屁屁的赘肉也会开始随着地心引力下垂，但是却可以改变清洗方式而提升臀部!

【回转打转的按摩目标就是提臀】

手掌从臀部外侧向内侧转5圈进行按摩。双手提着臀部的肉向上提。