某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎，极易发生爆肥现象，这突如其来的肥，真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法，教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法，轻轻松松恢复好身材。

在所有食材都下去以后，再加水加到，汤勺往下压，会跑出一点点水的状态来，因为蔬菜煮起来会出水，要预留一点空间，水不用放到锅子全满啦!理论上来说一般食谱还会加上青椒这一项，但我真的无法忍受青椒煮烂以后的口感，就擅自把它直接删掉了这样。