酸奶减肥是比较流行的减肥方式，简便易行，小编也比较认可哦。不过，喝酸奶减肥也有一些需要注意的事项，需要做对了才能达到减肥效果。今天小编就来教你正确喝酸奶，带来的4款酸奶食谱，希望对你的减肥事业有所帮助。

4.酸奶仙草冻--瘦身美颜的平时饮品

仙草是一种天然植物，在传说中是神仙用于凡间治疗各种疾病，救民济世的天上之草，它可以消暑止渴，又能美容养颜、降火护肝、清凉解毒。黑木耳，这个大家都熟，含有丰富的果胶和膳食纤维，有助解决便秘。樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，经常食用可以使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。所以说这么搭配的一杯饮品是瘦身美颜的嘛，平时不想吃酸奶减肥餐可以多喝这个哟!