懒人不爱运动，所以都有点偏胖。甚至到了“喝凉水也长肉”的地步。可是习惯已经养成，现在再挥汗如雨去做运动，咱的身体也不能适应啊。这么说来，懒人MM就只能一直胖下去，彻底与瘦子绝缘啦?不必沮丧，今天小编就来分享懒人妹纸的维持体重经验，不运动也可以享瘦哦。

我最胖的时候大概是在高中时期，记得某次长假,每天"无时无刻"不在吃 (((那时候真的觉得我比猪还会吃=.=应该很多人都跟我一样XD (指)而且你们知道我以前爱吃什么嘛??竟然是香Q的白饭跟糯米... (((不过我对它们很要求就是了XD于是乎在爆吃之下几天我就胖了3公斤>>>> 49.7!!是我历史上最"辉煌"的数字，所以深深烙印在我脑海里(笑)

高中的时候有体育课,每周多少都会运动到，不得不说,养成固定的运动习惯，热量消耗得快,也是不复胖的关键喔!but大学之后我的运动量逐渐下滑，越来越宅....(掩面)一直到现在我每天几乎是不运动的>"< ((还敢说啊你...不良示范!!所以我的维持体重法只适用于懒人...噗