减肥达人维持体重减肥经验 让大懒人也能一直瘦下去(3)
来源：Admin5 | 2012-11-20 06:07
| 精彩专题
懒人不爱运动，所以都有点偏胖。甚至到了“喝凉水也长肉”的地步。可是习惯已经养成，现在再挥汗如雨去做运动，咱的身体也不能适应啊。这么说来，懒人MM就只能一直胖下去，彻底与瘦子绝缘啦?不必沮丧，今天小编就来分享懒人妹纸的维持体重经验，不运动也可以享瘦哦。
1. [ 纾压减重 ]
日常生活中,想必大家都有属于自己纾解压力的管道，小女子也来分享自己的一点纾压方式，将将!!↓上面就是我的"剑兔毛毛拖"~~~千载难逢快看!XD它跟了我好多年,是几年前J先生送我的礼物，看起来是不是很松软酥胡~~~
★赤脚走路是放松的好方法 ((我都幻想自己漫步云端>////<
很喜欢踩在草地上&毛茸茸的拖鞋上，但是现在都用毛拖取代，闭上眼睛....妈呀超级享受!!我会自己去想像很多情境(笑)
★好好伸伸懒腰
伸懒腰可不要只伸3秒，起码彻底的舒展个2~3分钟，让全身筋骨都得到伸展，不要小看这简单的动作，办公室族必备喔!一天可以做好几次，也帮正面情绪加分!!
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