韵律减肥操，令体温上身，促进新陈代谢(2)
来源：Admin5 | 2012-11-26 05:10
| 精彩专题
在这个寒冷的季节里，运动会让你感觉温暖，会重新燃起活力，所以千万不要以冷为由放弃运动哦。小编今天介绍的一是套韵律减肥操，在让你体温上升感受冬日温暖的同时，还可以促进新陈代谢，起到减肥作用呢。
3、收回笔直高举的右臂，叉在左腰的左臂同时屈肘收回在胸前，两个花球并拢而放。
4、屈肘收拢的双臂往上斜举高，手背向内地握住花球，两臂打开的距离与两腿步幅一样。
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