韵律减肥操，令体温上身，促进新陈代谢(3)
来源：Admin5 | 2012-11-26 05:10
| 精彩专题
在这个寒冷的季节里，运动会让你感觉温暖，会重新燃起活力，所以千万不要以冷为由放弃运动哦。小编今天介绍的一是套韵律减肥操，在让你体温上升感受冬日温暖的同时，还可以促进新陈代谢，起到减肥作用呢。
5、斜举高的双臂再次放下，两侧屈肘恢复叉腰的姿势站立。
6、再一次将收回的双臂斜举高，注意张开幅度与步幅一致，同时上身往右侧转向，双脚微微踮起，脚跟离地。
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