冬季是女人进补的最佳时机，如何让自己在冬季暖暖的，如何让自己可以永葆青春？其实在冬季进补，最重要的就是食物的选择，冬季排毒养颜食物大推荐，让你清理体内垃圾的同时，保养身材，一起来看看吧！

2、土豆：

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。