有次朋友聚会，看着朋友穿着蓝色露背晚礼服，很是高雅漂亮，小编心里着实羡慕。几次也想买件露背装穿穿，可是对着镜子看看自己的“虎背熊腰”，想想还是不要丢那个人啦。MM们是不是跟小编有过同样的经历呢。下面我们一起看看如何矫正姿势，塑造骨感蝴蝶背吧。

肩胛骨得到锻炼后，首先是加速了淋巴与血液的流通，促进新陈代谢，然后集中在周围的褐色脂肪充分燃烧起来，深层肌肉得以刺激，促进体内机能的运作，促进消化与排毒，自然瘦得更快了!