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矫姿势+美背操 矫正姿势 燃烧脂肪为减肥加分(8)

来源:Admin5  |  2012-11-29 05:09   |   精彩专题
有次朋友聚会,看着朋友穿着蓝色露背晚礼服,很是高雅漂亮,小编心里着实羡慕。几次也想买件露背装穿穿,可是对着镜子看看自己的“虎背熊腰”,想想还是不要丢那个人啦。MM们是不是跟小编有过同样的经历呢。下面我们一起看看如何矫正姿势,塑造骨感蝴蝶背吧。


矫姿势+美背操 矫正姿势 燃烧脂肪为减肥加分

5、要久坐于办公室的人群,最中意形成易胖体质。上身挺直,不完全挨在椅子的靠背上,双腿并拢,调好椅子的高度,以便视线可以向前。肩部下压,双臂与手腕放松。

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