有句名言“没有什么习惯是养不成的”，工作学习每个人都有自己的习惯，减肥也是如此，如果在日常生活中养成了瘦身习惯，即使秋冬天气再冷，你也会把减肥计划进行下去。下面就讲讲如何养成日常瘦身习惯。

MM们可以尝试着把减肥变成习惯，彻底将减肥计划融入到生活中才是我们应该做的，不要当你肥胖的时候才去减肥，这样大多数都是徒劳的。很多人觉得减肥很辛苦，如果你能把它当成一种习惯，你生活中的一部分，慢慢的你就会体会到“减肥其实就在无形之间”。