减肥让多少美眉痛心疾首，让多少爱美人士无可奈何。节食令人苦不堪言，运动又让人身心疲惫。最好的办法就是不用节食、不用运动轻松减肥。六大另类减肥方法，你的福音来了哦！

1、不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。

2、针灸配合饮食效果更佳，其原则是不饿不吃，饿了再吃，吃到有饱感即可不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等，辛辣和开胃的食物尽量少吃。

3、针灸减肥是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。

4、不主张“饥饿疗法”：在减肥的过程中过度控制饮食，重则导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹，甚至比以前更胖。

5、针灸减肥的效果与季节、气候有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。

6、在疗程中可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

7、针灸前切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象。

8、应到有正规行医执照的专业医院进行针灸，他们通常会给减肥者建立病历。不要随意选择美容院，以免带来不必要的麻烦。