有没有感觉到自己在悄悄变胖呢？有哪些信号提醒你的体重在上升呢？想要让自己变回苗条的身材就要平时多多注意这些细节。千万不要让自己的努力白费噢！看看以下六点信号，遇到要小心噢，你要发胖噢！

4.赘肉凸现

不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿，或紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外，上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼，增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。