几年前，小编也是喜欢节食减肥的。可是试过几次之后，发现虽然在短时间内体重减轻，貌似减肥成功，可是会觉得全身乏力，身材极度疲乏。而且一旦恢复正常饮食，体重马上反弹回来。今天小编给大家推荐低卡瘦身汤，让你不受节食之苦也能轻松瘦身。

❤鲜虾豆腐南瓜羹

材料：鲜虾、嫩豆腐、南瓜、姜、葱花(或青豆)。

做法：

1、鲜虾洗净，去头、剥去虾壳，挑去虾肠，用米酒、姜汁腌一会。嫩豆腐切块。青豆用沸水焯一下。

2、把南瓜洗干净去皮，切成小块。蒸熟，加水煮成糊状。也可以用微波炉将南瓜块加热至熟，再用豆浆机打成糊状，这样口感更细腻。

3、将南瓜糊倒入锅中煮开，放一姜片进去，最后起锅时捞出，如果稠的话加适量水，反之大火将南瓜糊煮稠，先加适量盐、鸡精调好味。

4、把豆腐块放入，煮沸，最后再放虾仁，等煮至变色，大火收浓汁，放入葱花(或青豆)，洒几滴麻油，即可出锅。