很多人把减肥失败的原因归咎于管不住自己的嘴，其实口腹之欲谁都会有，控制的过于苛刻的话，会让你觉得做人毫无乐趣啊。所以说，与其靠节食减肥不如调整饮食结构巧吃。今天推荐6种低能量减肥食品，帮你控制卡路里，轻松吃出好身材。

饮食减肥期间，卡路里的摄入量是一个非常关键的因素，那到底要怎样选择减肥食品呢?哪些减肥食品的热量比较低呢?现在，爱美网小编推荐给大家六种低能量减肥食品，都是水果类和蔬菜类减肥食品前三名哦，想减肥瘦身，爱吃水果蔬菜的你一定不要错过啦!