办公室女性由于工作关系，长时间对着电脑工作，久坐不动最容易给脂肪堆积创造可乘之机。如何赶走小腹脂肪，重塑性感小蛮腰，是MM们最关心的话题。今天小编就教你做2个简单的腹部减肥操，轻轻松松瘦出平坦小腹。

二、吐气的时，双脚同时向左倾斜45°。

注：

1、倾斜的时候，双脚并拢，尽量绷紧，脚尖朝下。

2、上半身要保持原来的姿势，这样子才能使腹部的肌肉达到相互挤压的效果。