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8款经典断食排毒减肥方法,帮你再创减肥新高(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-14 05:45   |   精彩专题
减肥是个其乐无穷的过程,每当看到体重减轻,体形日益变窈窕,心中的狂喜是无论如何按捺不住滴。断食减肥法可以达到日瘦好几斤的效果,体验到的欣喜更是无与伦比的。今天小编再为大家分享8款经典断食排毒减肥法,一起享受减肥成功的喜悦吧。


8款经典断食排毒减肥方法,帮你再创减肥新高

5、蔬果汁断食法

在断食期间只喝新鲜的蔬果汁。蔬果汁中含有丰富的纤维素,可以帮助清理肠胃,而且还包含各种维生素和矿物质,对养颜美容和健康也都有好处。

断食中的各种蔬果汁,可以根据自己的身体状况加以选择。但要注意的是,这种断食法不能超过3天。

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