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7款简易制作的减肥粥 帮你甩掉脂肪和赘肉(9)

来源:维度女性网  |  2012-12-15 05:54   |   精彩专题
每年冬天,小编就喜欢喝热热的粥,既暖胃又暖心,真的很惬意的说。今天小编给大家推荐7款简单易做的减肥粥,在寒冷冬日里既可以让你获得温暖,也可以起到减肥作用,真是一举两得呢。想减肥的妹纸赶紧来看看吧。

7款简易制作的减肥粥 帮你甩掉脂肪和赘肉

鲜菇木耳粥

材料:香菇6朵,木耳6朵,大米1杯,虾仁适量。

做法:

1、 先将干的香菇和木耳用水泡开,再洗干净,将蒂切掉后切碎,放在一旁备用;

2、 把大米放到锅里加水,用中火煮成粥;接着把切碎的香菇,木耳虾仁等食材放到锅中一起煮;

3、 加入盐和胡椒粉等调味料搅拌均匀后就可以了。

爱美网小编点评:鲜菇是减肥菜中必不可少的一道,如果你嫌喝粥减肥太寡,可以尝试一下此款粥,因为有虾仁的鲜味,又可以减肥哦。

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