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7款简易制作的减肥粥 帮你甩掉脂肪和赘肉(5)

来源:维度女性网  |  2012-12-15 05:54   |   精彩专题
每年冬天,小编就喜欢喝热热的粥,既暖胃又暖心,真的很惬意的说。今天小编给大家推荐7款简单易做的减肥粥,在寒冷冬日里既可以让你获得温暖,也可以起到减肥作用,真是一举两得呢。想减肥的妹纸赶紧来看看吧。


7款简易制作的减肥粥 帮你甩掉脂肪和赘肉

冬瓜粥

材料:冬瓜100克,粳米100克。

做法:

1、先把冬瓜洗干净后,再切成一小块一小块

2、将粳米洗干净后,把冬瓜一起放到锅内煮成粥。等到粥好了之后就可以喝了。

爱美网小编点评:冬瓜含有丰富的维生素和人体所需的各种微量元素,而且脂肪含量很低,常吃冬瓜可利尿,对于水肿型的肥胖相当有好处哦。

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