冬瓜粥
材料:冬瓜100克,粳米100克。
做法:
1、先把冬瓜洗干净后,再切成一小块一小块
2、将粳米洗干净后,把冬瓜一起放到锅内煮成粥。等到粥好了之后就可以喝了。
爱美网小编点评:冬瓜含有丰富的维生素和人体所需的各种微量元素,而且脂肪含量很低,常吃冬瓜可利尿,对于水肿型的肥胖相当有好处哦。
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