便秘是节食减肥中常会遇到的问题，它为减肥带来不小的阻力，而且不仅会导致减肥失败，还会让脸色枯黄，影响形象。如何有效缓解便秘呢?下面分享8个治疗便秘的偏方，县你排毒通便，轻松迅速达到瘦身目的，恢复完美肤色。

对于便秘的治疗首先大家应该知道什么是便秘，下面就让我们一起来来了解一下便秘是如何进行定义的：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。