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7款美味冬季减肥食谱,营养瘦身更健康(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-23 06:16   |   精彩专题
节食减肥法很短时间内就会见效,所以被MM们采用也可以下理解。但是你想过吗,长期节食极易导致营养不良,会给身材带来不小的危害呢。所以要想长久健康瘦下去,最好的办法就是饮食和运动双管齐下。下面小编介绍7款美味冬季减肥食谱,让你营养瘦身更健康。


7款美味冬季减肥食谱,营养瘦身更健康

2、黄瓜片番茄沙粒

【主料】黄瓜1条、番茄2个。

【配料】沙粒酱1瓶。

制法:

①黄瓜洗净切片,番茄洗净切成月牙状块。

②将黄瓜片与番茄块放入盘中,淋上适量沙拉酱即可食用。

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