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6款樱桃萝卜减肥食谱,在美味中保持苗条(8)

来源:维度女性网  |  2012-12-23 08:31   |   精彩专题

6款樱桃萝卜减肥食谱,在美味中保持苗条

6、樱桃萝卜三明治

材料:原味吐司16片, 奶酪100g, 樱桃萝卜6个, 小洋葱1个, 烟熏火 200g, 鸡蛋3枚, 牛奶100ml, 盐1/2茶匙, 白胡椒粉1/3茶匙

做法:

①将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。

②鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。

③取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盘,将馅料分别放在吐司上,再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

④将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。

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