谁不想拥有火辣身材呢?可以减肥也太劳力伤神了吧?很多减肥的方式并不好受，比如运动、节食、针灸、减肥药等等。其实巧用心思，减肥也会很甜蜜哦。下面小编分享几款水果减肥食谱，帮你赶走脂肪，轻松hold住火辣身材。

♫ 多重奏——蔬果齐出击 瘦身更给力

就让数不清的多蔬多果，将我淹没吧!领我游出健康均衡的美丽、体内环保的轻盈!

‖谁最爱喝：

三餐老是在外，人人叫你“老外”的外食族群美眉，要小心油腻的食物及不足的蔬果量，悄悄吃掉你的苗条身材喔!内容超丰富的综合果菜汁，小小一瓶就能容纳大量的营养素，是帮助体内环保的最佳选择。

‖注意事项：

这类的果菜汁，大部分都含有较多样的蔬菜，当然热量也比其他两类低得多了!但是果菜汁也不能完全代替天然的蔬果喔!千万不要饮用过量，否则会造成糖分摄取太多!

果汁一直都广受青年群众的青睐，无论减不减肥，炎炎夏日里来杯清凉爽口的果汁，也能让你舒适一整天。从现在开始在夏季水果中随便挑选几种，榨成果汁来喝喝，减减肥吧!