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水果减肥食谱,帮你hold火辣身材(8)

来源:维度女性网  |  2012-12-24 05:31   |   精彩专题
谁不想拥有火辣身材呢?可以减肥也太劳力伤神了吧?很多减肥的方式并不好受,比如运动、节食、针灸、减肥药等等。其实巧用心思,减肥也会很甜蜜哦。下面小编分享几款水果减肥食谱,帮你赶走脂肪,轻松hold住火辣身材。


水果减肥食谱,帮你hold火辣身材

什锦水果沙拉

材料:火龙果150克、菠萝200克、橙子100克、草莓150克、香蕉100克浓缩橘汁300克。

做法:

1、将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净。

2、切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。

爱美网小编点评:香蕉富含钾、维生素B6,草莓、橙子富含维生素C,火龙果粗纤维,这样一份水果沙拉,营养价值很高,代替午餐就最好不过了,但是美眉们记得将沙拉换成低脂的哦。

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