美体 > 减肥秘籍 > 减肥水果 > 7款水果减肥食谱,减肥的滋味很甜美(2)   

7款水果减肥食谱,减肥的滋味很甜美(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-25 05:23   |   精彩专题
减肥给人的感觉总是苦兮兮的,吃不饱不说,还不敢吃好,甜食什么的基本上就绝缘啦。其实减肥不用这么苦哦。用新鲜水果做成果汁,既可以减肥,又可以排毒养颜呢。下面分享7款水果减肥食谱,让你的减肥生活有滋有味。


7款水果减肥食谱,减肥的滋味很甜美

苹果×西兰花

材料

苹果半个、西兰花适量、蜂蜜少许

做法

1、将苹果洗净,带皮切块,去掉果芯,西兰花也同样洗干净后切开。

2、将苹果和西兰花放入搅拌机中,榨出蔬果汁,倒入杯中后,根据个人口味加点蜂蜜调味即可。

营养与功效

清甜的苹果加上新鲜的西兰花,利用蜂蜜来带出甜味,果糖令脂肪转变成能量,能优先被消耗,防止积聚。

上一篇:一星期快速水果减肥法,轻松吃,轻松瘦 下一篇:经期巧吃水果减肥,健康营养你瘦到爆表!

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号