减肥给人的感觉总是苦兮兮的，吃不饱不说，还不敢吃好，甜食什么的基本上就绝缘啦。其实减肥不用这么苦哦。用新鲜水果做成果汁，既可以减肥，又可以排毒养颜呢。下面分享7款水果减肥食谱，让你的减肥生活有滋有味。

草莓×牛奶×白芝麻

材料

才没5-10颗、牛奶150毫升、白芝麻1勺

做法

1、将草莓的萼摘掉，洗净后对半切开备用。

2、将牛奶和草莓都仿佛搅拌器中搅拌，最后撒上白芝麻即可。

营养与功效

草莓酸酸甜甜，味道恰到好处，与牛奶配合，口感很可爱，如果比较喜欢吃甜食，不妨加点蜂蜜调味吧。