谁说懒美眉就瘦不下去呢，这是减肥的误区，其实不运动的也可以减肥的。今天小编就教懒美眉减肥，没有耐性也没问题的，不流汗、不节食，照样可以瘦下来噢，一起学习一下吧！

5、用水果代替甜食

甜食虽然可口，它们却也是热量高得惊人的减肥禁忌品。完全不吃甜食是不实际的，你最终也会因为忍受不住诱惑而放纵自己大吃大喝一顿，到时也就前功尽弃了。可以偶尔适量地满足一下自己的食欲，而用水果代替甜品就是更加理想的瘦身选择哦!