旺盛的食欲是减肥的大敌，吃的多自然会发胖，所以要有效减肥，控制食欲是必须的。食欲需要巧妙控制，靠捱饿硬扛肯定是不行的。下面小编分享气味减肥法，利用两种气味有效控食欲，轻松达到瘦身减肥的目的。

国内外专家对气味影响身体代谢和食欲的研究已经进行了很长时间，尽管还没有确凿有力的证据能说明气味的影响路径，但通过嗅觉刺激确实能控制人体内的某些激素分泌、调控部分代谢旺盛度和食欲。