旺盛的食欲是减肥的大敌，吃的多自然会发胖，所以要有效减肥，控制食欲是必须的。食欲需要巧妙控制，靠捱饿硬扛肯定是不行的。下面小编分享气味减肥法，利用两种气味有效控食欲，轻松达到瘦身减肥的目的。

气味减肥利弊：见效快失效也快

也许你觉得气味瘦身简直是完美的减肥方法，不用节食不用吃恐怖的瘦身餐，也不用担心各种减肥产品对身体的副作用，只需要闻一闻就能立刻变瘦简直跟做梦一样。事实上由于气味带来的抑制食欲、调节代谢的作用机理还不是很明确，因此是否会引发敏感、不适还有待证实。