旺盛的食欲是减肥的大敌，吃的多自然会发胖，所以要有效减肥，控制食欲是必须的。食欲需要巧妙控制，靠捱饿硬扛肯定是不行的。下面小编分享气味减肥法，利用两种气味有效控食欲，轻松达到瘦身减肥的目的。

大蒜可以预防肥胖，而洋葱则是真正的燃烧体内固有脂肪。洋葱的气味中有一种物质可以促进血管扩张、加速血液循环和减低血液粘稠度，对三高人群有非常好的理疗效果。通过闻大蒜和洋葱的气味，直接打到促进脂肪代谢和血液循环排毒功效，是适合对气味不敏感、体内脂肪堆积过多的女生的最佳选择。