很多MM在减肥的问题上急功近利，盲目追求减肥效率，结果往往付出健康的代价，后悔不迭。所以在减肥方法的选择上，首先要考虑的就是健康。下面小编就来分享分享健康减肥方法，让你在减肥的过程中兼顾健康与效果，健康减肥，完美瘦身。

另一类是控制体内激素的药物，比如控制人的饥饿信息释放、内分泌和激素的分泌等等。服用这类药物你通常会有口干舌燥、心烦失眠甚至是月经不调的症状，就算因为食欲得到控制而瘦下来，体内新陈代谢也非常紊乱，一旦停药很可能食欲暴增进而反弹。