佛家独门秘籍 过午不食法养生减肥(2)
来源：维度女性网 | 2012-12-30 06:02
| 精彩专题
前几年看《百家讲坛》的时候，有一次讲到玄奘西游，提到了佛家过午不食养生方法，小编那个时候才大彻大悟，原来一直指导我瘦身的方法原来是佛家秘笈哈。小编不修佛，可是冥冥之中也受到了佛的指点，我佛慈悲啊。今天小编也给大家说说过午不食减肥方法，瘦身相当有效哈。
#FormatImgID_1# 先来了解一下过午不食初学者的操作步骤：
1.早上要吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少。
2.绝对不可以吃宵夜。
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