年终岁尾，各种各样的聚会饭局不断增多，避无可避，难道辛苦一年的减肥成果就要付之东流了吗?有什么办法既可以吃吃喝喝，又不会影响身材捏?下面小编帮你分析常赴饭避导致发胖的原因，教你最有效的瘦身方法，让你吃着喝着并享瘦着。