断食排毒减肥法是比较流行的减肥方法之一，如果隔三岔五的断食可能让你吃不消，那么推荐你试试每月一次的酸奶断食排毒减肥方法。这种方法可以调整食欲，有效改善暴饮暴食的现状，改善饮食习惯，让你慢慢变成易瘦体质，就不用再担心肥胖啦。

我们的肠胃一般是在48小时后排空，而这2天里，如果只摄入水分和酸奶，能够有效地排除体内毒素，这是爱美网今天为大家介绍的酸奶断食减肥法的目的。