美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 简单酸奶断食减肥法,调整食欲,变成易瘦体质(12)   

简单酸奶断食减肥法,调整食欲,变成易瘦体质(12)

来源:维度女性网  |  2012-12-31 06:22   |   精彩专题
断食排毒减肥法是比较流行的减肥方法之一,如果隔三岔五的断食可能让你吃不消,那么推荐你试试每月一次的酸奶断食排毒减肥方法。这种方法可以调整食欲,有效改善暴饮暴食的现状,改善饮食习惯,让你慢慢变成易瘦体质,就不用再担心肥胖啦。

简单酸奶断食减肥法,调整食欲,变成易瘦体质

Q:断食法完成后,有什么食物是不可以吃的呢?

A:一般从第三天开始就可以慢慢恢复平常的饮食了,但是一定要避免吃刺激的食物或暴饮暴食。因为断食期间的2天中,胃部会稍微缩小,所以吃到8分饱就足够了。而且断食法没有必要频繁地进行,每月1-2次最合适了。

上一篇:过午不食减肥法 让你实现美丽大变身 下一篇:苦瓜粉VS绿茶粉高效减肥不反弹

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号