减肥的办法虽多，可是基本上都有一个弊端，就是停止减肥后，几乎都会出现反弹现象，让辛苦得来的减肥成果付之东流。有什么办法既可以有效减肥，又没有副作用不会反弹呢?小编介绍苦瓜粉VS绿茶粉高效减肥方法，轻松减重hold身材，不用担心毒副和反弹哦。

绿茶粉：

绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。

据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣Eisai在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。”