想运动又怕累，可是饮食减肥速度也太慢了吧?马上就要过春节了，走亲访友，咱可不想穿成企鹅样，有什么办法速度瘦身么?小编推荐一种蛋白质减肥法，营养与减肥兼顾，通过蛋白质促进脂肪加速燃烧，5天内就可以成功减肉6斤哪!

劲减6斤！5日蛋白质燃脂减肥食谱

第1日

早餐：水煮鸡蛋2个，全面面包1片。

餐点：酸奶1杯。

午餐：水煮鸡蛋2个，炒空心菜1份。

餐点：香蕉1根。

晚餐：水煮鸡蛋1个，牛奶1杯。