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蛋白质燃脂餐,让你在5天内快速瘦6斤(3)

来源:维度女性网  |  2013-01-08 06:07   |   精彩专题
想运动又怕累,可是饮食减肥速度也太慢了吧?马上就要过春节了,走亲访友,咱可不想穿成企鹅样,有什么办法速度瘦身么?小编推荐一种蛋白质减肥法,营养与减肥兼顾,通过蛋白质促进脂肪加速燃烧,5天内就可以成功减肉6斤哪!


蛋白质燃脂餐,让你在5天内快速瘦6斤

第2日

早餐:水煮鸡蛋1份,酸奶1杯。

餐点:坚果几颗,草莓几颗。

午餐:蒸鸡蛋白1份,凉拌芹菜1份,米饭小半碗。

餐点:苹果1个。

晚餐:蔬果沙拉1份。

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