贾宝玉说“女人是水做的”，所以水中有氧运动大受女士们欢迎也就不足为奇啦。可是即使一年四季坚持游泳，减肥效果也不太好啊，有没有什么办法可以提高游泳减肥的效率呢?下面小编教你利用正确泳姿+小诀窍，在水中轻松瘦出好身材。

闷热的夏天到了，最适合想要瘦身的姑娘们的运动就是游泳!既可清爽凉快，又能燃烧脂肪，而且减肥效果超级好!