冬季适合冬眠不适合运动，再加上食物充足，美女动物们都长胖啦。除了运动和节食还有没有其他可以帮助MM们瘦身的方式?小编推荐快速减肥的最佳方法，教你利用最有效的方式巧妙瘦身，迅速消灭脂肪，完美变身窈窕美人。

秋冬是身上最容易囤积脂肪的时候，同时也是MM们最犯懒的时候，这个时候如果想要快速消灭身上的脂肪，日常生活中我们可以怎么做呢?让爱美网小编来帮你吧!

▌多使用冷色餐具

暖色的餐具会从视觉上对心理产生影响，让我们有更好的食欲，相反冷色系的餐具通常都会让我们保持正常的食欲，所以把自己的餐具都换成冷色系的吧。