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让你惊讶的事实:细节决定身材!(2)

来源:维度女性网  |  2013-01-09 21:26   |   精彩专题

生活中的好多细节你不可能面面俱到的关注,但是,就是这些小细节可能关系到你体型的好坏。如果你是一个爱美的人,如果你正在为自己的身材坐着努力,那么,来看看这些小细节,让你的曲线更加添彩!


让你惊讶的事实:细节决定身材!

2、沐浴时瘦臀提臀

沐浴不只可以让你放松心情,更是瘦臀美臀的好时机。在泡澡时,不妨坐在浴缸中,将双腿伸直,然后将一条腿屈起,用力将身体向前俯,维持10秒,再换腿重复动作,这样你的腿部及臀部的肌肉就能更加紧实。

如果没有浴缸,那就在淋浴时重复刷牙时的夹臀动作吧,只要你记住见缝插针地坚持做,效果也会很不错。

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