黄瓜是减肥蔬菜中的不二选择，它低卡而且有营养，让减肥过程变得很享受。黄瓜减肥的道理何在?下面小编就为你解析。同时分享几款黄瓜减肥食谱，为瘦身餐增添美味。已经尝试过黄瓜减肥的妹纸也一起看看吧，小编会让你的黄瓜减肥餐更丰富哦。

三、糖醋黄瓜

材料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量

做法：

1、将黄瓜去瓢切薄片，用盐抓一下倒掉盐水.

2、用凉开水洗一下拧干.

3、加糖，醋拌匀即可.

黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。它还含有维生素B和维生素B2,可以防止口角炎、唇炎，还可润滑肌肤，让你保持苗条身材。