人又不是神仙可以不食人间烟火，作为凡人，美食当前食指大动是最自然不过的。可是吃多了会导致减肥失败啊有木有?有什么办法既可以吃到美食又不用担心长胖捏?小编教你选择低脂肪低油减肥食品，让美味为瘦身添动力。

看到各种各样的美食，口水都要流下来了，这个时候如果你忍不住吃了，那你就要面临变胖的危险。如果你还是忍过去了没有吃，虽然体重不变，但是心里开始难受了。难道美食和瘦身真的不能兼得?其实可以喔!只要选对减肥食品，美食美体都能被你收入囊中!

◆低脂低油美食大推荐！美食瘦身统统都不要落下!

▌鸡肉和鱼肉

有些人为了达到快速的减肥效果，就坚持不吃肉食，所以往往因为忍受不住诱惑而暴饮暴食，造成半途而废的结果。其实，很多肉

类并没有我们想象的那么高脂，像是在减肥中吃一些鸡肉和鱼肉就是不错的选择。鸡肉中的脂肪含量特别少，而且含有充足的蛋白质，鸡肉蔬菜沙拉或者是水煮鸡胸肉的热量也都非常低。鱼肉中含有大量营养素，可以很好的为身体补充营养，热量甚至比鸡肉还要低，所以怕发胖又嘴馋的话，鱼肉也是不错的选择。