▌柿子椒和尖椒
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。如今,人们的免疫力普遍下降,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。
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