美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 4个运动减肥操帮你塑造S型好身姿(4)   

4个运动减肥操帮你塑造S型好身姿(4)

来源:维度女性网  |  2013-01-12 05:33   |   精彩专题
减肥方法虽多,但是万变不离其宗,一是饮食,二是运动。运动减肥是MM们常用减肥方式之一,有氧运动又是其中备受青睐的运动项目。那么,究竟哪种有氧运动可以更好的发挥减肥作用,加速燃脂轻松塑造S型曲线呢?小编分享4个运动减肥操,助你身材变完美哦。


4个运动减肥操帮你塑造S型好身姿

Step2

腰部贴回地面,接著臀部再贴回地面,依Step1~Step2反覆动作10次后回到预备动作。

上一篇:日式相扑骨盆操帮你矫正骨盆打造易瘦体质 下一篇:拉丁牛仔舞助你疯狂享瘦

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号